Nosso temporizador Pomodoro gratuito oferece ciclos flexíveis, progresso tranquilo, teste de som, controles em tela cheia e registros locais confiáveis.
O nosso temporizador dá ao próximo passo um início claro e um fim consciente. Comece com uma tarefa realista, dedique-lhe um bloco e reserve espaço para descansar e decidir o que segue. Não precisa de conta nem instalação.
Dê um nome a uma tarefa que possa começar: esboçar três parágrafos, rever dez perguntas ou corrigir um teste que falha. Escolha Clássico 25/5, Trabalho profundo 50/10, Sprint 15/3 ou durações próprias. O terceiro número é a pausa longa, não outro bloco de trabalho.
Escolha e teste o som final nas Configurações antes de precisar dele e clique em Iniciar. A contagem regressiva e o círculo que se preenche mostram o tempo restante, sem uma segunda barra. Use a tela cheia se preferir uma visualização mais simples. Pause em uma interrupção real; reinicie ou pule um bloco abandonado. Nenhuma dessas ações conta trabalho incompleto como concluído.
No final, a janela indica a fase seguinte. Inicie-a manualmente ou ative separadamente pausas e concentração automáticas. Consulte os blocos concluídos abaixo e descarregue um CSV se precisar. Antes do próximo bloco, pergunte: terminou a tarefa, encontrou um problema ou percebeu que precisa de mais tempo?
Experimente 25 minutos de recordação ativa, cinco de pausa e mais 25 para rever as perguntas erradas. Mantenha a tarefa concreta. Quatro blocos clássicos somam 100 minutos de concentração; três pausas curtas acrescentam 15 antes da longa. É um plano de tempo, não uma garantia de aprendizagem.
Um sprint de 15 minutos pode facilitar o começo numa página em branco. Use o primeiro bloco para o esboço e o segundo para o rascunho. Reserve outro para rever, sem misturar pesquisa, escrita e edição. Se chegar antes a um ponto natural de conclusão, pare conscientemente: o temporizador apoia o trabalho, não o penaliza.
Escolha 50/10 quando recuperar o contexto repetidamente tem um custo elevado. Defina um resultado verificável, como reproduzir um erro ou rever um módulo. Antes da pausa, anote o passo seguinte para facilitar o regresso. Este ritmo é uma alternativa nossa, não uma regra do método Pomodoro original.
Use um bloco curto para um conjunto definido de mensagens, faturas ou documentos e depois faça uma pausa. Agrupe tarefas semelhantes em vez de reagir a cada mensagem. Em uma aula ou sessão em grupo, compartilhe as durações sem o nome da tarefa. Cada pessoa inicia seu temporizador: o link não cria uma sala sincronizada.
Clássico usa 25/5/15 minutos e pausa longa após quatro blocos. Trabalho profundo usa 50/10/25 após três; Sprint, 15/3/10 após quatro. Os intervalos personalizados aceitam 1–120 minutos e pausa longa a cada 2–8 blocos. Alterar um bloco iniciado pede confirmação. Escolha pela tarefa, não por um número impressionante.
O círculo se preenche suavemente durante a contagem e para quando você pausa, sem uma segunda barra de progresso. É possível desligar a animação; a preferência de movimento reduzido do dispositivo tem prioridade. O movimento é discreto para que o tempo continue fácil de ler. Os controles continuam disponíveis em tela cheia.
O ruído suave filtrado é opcional, toca só durante a concentração e para ao pausar ou descansar. Nas Configurações, escolha um dos 13 sons do nosso despertador: sino suave, tom suave, carrilhão, melodia, um bipe simples ou um aviso mais marcante. O sino suave continua sendo a opção inicial. Ajuste o volume e teste o som escolhido antes de aplicar. A escolha fica salva neste navegador; alterá-la não reinicia a contagem. O interruptor é independente do ruído de fundo. As restrições de áudio do navegador e do dispositivo continuam valendo: teste seus fones de ouvido ou alto-falantes.
Pausas e concentração automáticas são opções separadas, desligadas por padrão. A janela final mostra a próxima fase e o estado real. Se a página estava oculta ou o navegador voltou a funcionar muito depois, preparamos a fase seguinte sem contar uma sequência de blocos sem acompanhamento. As notificações são independentes do som e não são obrigatórias.
Só um bloco de concentração que chega a zero entra no histórico. Saltar, reiniciar ou abandonar não aumenta as estatísticas. Hoje segue a data local do dispositivo e os últimos 200 blocos podem ser exportados em CSV. São minutos do temporizador, não provas de atenção ou produtividade. Os dados ficam neste navegador; apagar o armazenamento elimina-os.
Compartilhar configuração cria um link no seu idioma com as durações escolhidas. O nome da tarefa fica de fora, a menos que você escolha incluí-lo. O link não inicia o temporizador nem contém registros. Se incluir uma tarefa, trate a URL como pública: qualquer pessoa com o link pode lê-la.
| O seu ritmo | Concentração | Pausa curta | Pausa longa | Blocos antes da pausa longa |
|---|---|---|---|---|
| Clássico | 25 min | 5 min | 15 min | 4 |
| Trabalho profundo | 50 min | 10 min | 25 min | 3 |
| Corrida | 15 min | 3 min | 10 min | 4 |
Francesco Cirillo desenvolveu a técnica Pomodoro enquanto estudava nos anos 1980. O nome vem do temporizador de cozinha em forma de tomate que ele usava: pomodoro significa tomate em italiano. O objeto tornava visível um compromisso curto e dava a ele um fim definido. Mas a técnica vai além da contagem. Cirillo descreve um sistema para planejar, lidar com interrupções e estimar esforço. Nosso temporizador fornece a medição do tempo; você escolhe o trabalho e o que aprender com ele.
Os conhecidos 25 minutos de concentração e cinco de pausa são uma estrutura inicial, não a ideia completa. Torne a tarefa concreta para estimar a duração e depois compare a previsão com o resultado. Se exigiu três blocos em vez de um, talvez tenha percebido que pesquisar, redigir e verificar são trabalhos distintos. O histórico ganha valor quando melhora o plano de amanhã, não quando apenas cresce. Os nossos ritmos mais longos e curtos são alternativas claramente distintas do método original.
Uma interrupção tira você da tarefa; uma pausa é uma decisão planejada de parar. Anote brevemente um pensamento que distrai e volte ao bloco se puder. Em uma urgência real, pause ou abandone sem falsear o histórico. No descanso, faça algo diferente: levante-se, desvie os olhos da tela ou beba água. Não há um intervalo ideal universal nem um temporizador que garanta melhores notas ou cure dificuldades de atenção. Adapte a rotina às necessidades do corpo, do trabalho e das circunstâncias.
Calculamos o tempo restante a partir de um horário de conclusão, em vez de subtrair um segundo a cada chamada do navegador. Pausar conserva a duração restante; retomar define um novo fim. O bloco é registrado uma única vez ao terminar, e Hoje usa a data local do dispositivo. Testamos atrasos, pausa e retomada, blocos pulados, pausas longas, dados danificados e mudanças de dia. Não podemos verificar o trabalho realizado: o registro descreve o temporizador, não a sua atenção.
Uma aba não é um serviço de alarmes em segundo plano. Fechar a página, suspender o dispositivo, silenciar o áudio ou negar notificações pode impedir um aviso na hora certa. Ao voltar, a contagem se ajusta ao fim previsto, mas não consegue avisar no passado. Alterar o relógio do dispositivo afeta esse fim. Recarregar conserva configurações e registros, não a contagem ativa. Mantenha a aba aberta e teste os avisos.
Contagem do tempo, registros e limites do navegador · Comunicar um problema
Não. Só é registrado um bloco que chega a zero. Pular não avança o ciclo de blocos concluídos.
Não. Mantenha a página aberta. Suspensão, áudio silenciado e restrições podem atrasar ou impedir avisos. Teste o som antes.
Sim. Escolha Trabalho profundo, Sprint ou Personalizado. São alternativas flexíveis, não requisitos oficiais do método original.
Configurações e registros ficam neste navegador, sem sincronização. Por padrão, as tarefas ficam fora dos links. Exporte antes de limpar o armazenamento.
Sim. Cada opção tem seu próprio controle. Movimento reduzido desliga a animação. O som de fundo fica desligado por padrão e é independente do aviso final.
Sim. Funciona sem conta nem instalação. Você pode usar ritmos, intervalos personalizados, tela cheia e CSV sem fazer login.
Se algo falhar, informe o ritmo, a fase, o navegador, o dispositivo, se a aba estava oculta e o tempo ou a contagem esperados e observados. Uma captura de tela ajuda, mas remova tarefas privadas. Reproduzimos o problema, corrigimos a ferramenta ou a explicação e registramos alterações relevantes nas novidades.
Comunicar um problema