Nuestro temporizador Pomodoro gratuito ofrece ciclos flexibles, progreso tranquilo, prueba de sonido, controles en pantalla completa y registros locales fiables.
Nuestro temporizador da al siguiente paso un inicio claro y un final consciente. Empieza con una tarea realista, dedícale un bloque y deja espacio para descansar y decidir qué sigue. No necesitas cuenta ni instalación.
Pon nombre a una tarea que puedas empezar: esbozar tres párrafos, repasar diez preguntas o corregir una prueba fallida. Elige Clásico 25/5, Trabajo profundo 50/10, Sprint 15/3 o tus propias duraciones. El tercer número es el descanso largo, no otro bloque de trabajo.
Elige y prueba el sonido final en Configuración antes de necesitarlo y pulsa Iniciar. La cuenta atrás y el círculo que se llena muestran el tiempo restante, sin una segunda barra. Usa pantalla completa si te ayuda. Pausa ante una interrupción real; reinicia o salta el bloque si lo abandonas. Ninguna de esas acciones cuenta trabajo incompleto como terminado.
Al terminar, la ventana indica la siguiente fase. Iníciala tú o activa por separado descansos y concentración automáticos. Revisa los bloques completados debajo del temporizador y descarga un CSV si te sirve. Antes del siguiente bloque, pregúntate: ¿terminaste la tarea, encontraste un problema o necesitas otro bloque?
Prueba 25 minutos de repaso activo, cinco de descanso y otros 25 para revisar las preguntas falladas. Mantén la tarea concreta. Cuatro bloques clásicos suman 100 minutos de concentración; los tres descansos cortos añaden 15 antes del largo. Es un plan de tiempo, no una garantía de aprendizaje.
Un sprint de 15 minutos puede hacer menos intimidante la página en blanco. Dedica el primer bloque al esquema y el segundo al borrador. Reserva otro para editar, sin mezclar investigación, escritura y corrección. Si llegas antes a un punto natural de cierre, para conscientemente: el temporizador te ayuda, no te castiga.
Elige 50/10 si recuperar el contexto una y otra vez te cuesta tiempo. Define un resultado verificable, como reproducir un fallo o revisar un módulo. Antes del descanso, anota el siguiente paso para retomar con facilidad. Este ritmo es una alternativa nuestra, no una regla del método Pomodoro original.
Usa un bloque corto para un lote concreto de correos, facturas o documentos y luego descansa. Agrupa tareas similares en vez de reaccionar a cada mensaje. Comparte las duraciones sin el nombre de tu tarea para una clase o sesión conjunta. Cada persona inicia su temporizador: el enlace no crea una sala sincronizada.
Clásico usa 25/5/15 minutos y descanso largo tras cuatro bloques. Trabajo profundo usa 50/10/25 tras tres; Sprint, 15/3/10 tras cuatro. Los intervalos personalizados admiten 1–120 minutos y descanso largo cada 2–8 bloques. Cambiar un bloque iniciado requiere confirmación. Elige por la tarea, no por una cifra llamativa.
El círculo se llena suavemente durante la cuenta atrás y se detiene al pausar, sin una segunda barra de progreso. Puedes desactivar el movimiento; la preferencia de movimiento reducido del dispositivo tiene prioridad. El movimiento es sutil para que el tiempo siga siendo fácil de leer. Los controles siguen disponibles en pantalla completa.
El ruido suave filtrado es opcional, solo acompaña la concentración y se detiene al pausar o descansar. En Configuración, elige uno de los 13 sonidos de nuestro despertador: campana suave, tono suave, campanillas, melodía, un simple pitido o una alerta más marcada. La campana suave sigue siendo la opción inicial. Ajusta el volumen y prueba el sonido elegido antes de aplicarlo. La elección se guarda en este navegador; cambiarla no reinicia la cuenta atrás. El interruptor es independiente del ruido de fondo. Siguen aplicándose las restricciones de audio del navegador y del dispositivo: prueba tus auriculares o altavoces.
Los descansos y la concentración automáticos son opciones separadas, desactivadas por defecto. La ventana final muestra la fase siguiente y su estado real. Si la página estaba oculta o el navegador despertó mucho después, preparamos la siguiente fase sin contar una cadena de bloques desatendidos. Las notificaciones son independientes del sonido y no son obligatorias.
Solo un bloque de concentración que llega a cero entra en el historial. Saltar, reiniciar o abandonar no infla las cifras. Hoy sigue la fecha local del dispositivo y puedes exportar los últimos 200 bloques en CSV. Son minutos del temporizador, no pruebas de atención ni productividad. Los datos quedan en este navegador; borrar su almacenamiento los elimina.
Compartir configuración crea un enlace en tu idioma con las duraciones elegidas. El nombre de la tarea se excluye salvo que lo incluyas expresamente. El enlace no inicia el temporizador ni contiene registros. Si incluyes una tarea, trata esa URL como pública: cualquiera con el enlace puede leerla.
| Tu ritmo | Concentración | Descanso corto | Descanso largo | Bloques antes del descanso largo |
|---|---|---|---|---|
| Clásico | 25 mín. | 5 mín. | 15 mín. | 4 |
| Trabajo profundo | 50 mín. | 10 mín. | 25 mín. | 3 |
| correr | 15 mín. | 3 mín. | 10 mín. | 4 |
Francesco Cirillo desarrolló la técnica Pomodoro mientras estudiaba en los años ochenta. Su nombre viene del temporizador de cocina con forma de tomate que utilizaba: pomodoro significa tomate en italiano. El aparato hacía visible un compromiso breve y le daba un final definido. Pero la técnica es más que una cuenta atrás. Cirillo describe un sistema para planificar, gestionar interrupciones y estimar esfuerzo. Nuestro temporizador aporta la medición del tiempo; tú eliges el trabajo y qué aprender de él.
Los conocidos 25 minutos de concentración y cinco de descanso son una estructura inicial, no toda la idea. Concreta la tarea para estimar su duración y después compara la previsión con lo ocurrido. Si necesitó tres bloques en vez de uno, quizá aprendiste que investigar, redactar y comprobar son trabajos distintos. El historial cobra valor cuando mejora el plan de mañana, no cuando solo crece. Ofrecemos ritmos más largos y cortos como alternativas claramente diferenciadas del método original.
Una interrupción te aparta de la tarea; un descanso es una decisión prevista de parar. Anota brevemente un pensamiento que distraiga y vuelve al bloque si puedes. Ante una urgencia real, pausa o abandona sin falsear el historial. Durante el descanso haz algo distinto: levántate, aparta la vista o bebe agua. No existe un intervalo ideal universal ni un temporizador que garantice mejores notas o cure dificultades de atención. Adapta la rutina cuando tu cuerpo, trabajo o circunstancias lo necesiten.
Calculamos el tiempo restante desde una hora de finalización, en vez de restar un segundo por cada llamada del navegador. Pausar conserva la duración restante; reanudar fija un nuevo final. El bloque se registra una sola vez al terminar y Hoy usa la fecha local del dispositivo. Probamos retrasos, pausa y reanudación, saltos, descansos largos, datos dañados y cambios de día. No podemos verificar que hayas trabajado: el registro describe el temporizador, no tu atención.
Una pestaña no es un servicio de alarmas en segundo plano. Cerrar la página, suspender el dispositivo, silenciar el audio o denegar notificaciones puede impedir un aviso puntual. Al volver, la cuenta atrás se ajusta a su final, pero no puede avisar en el pasado. Cambiar el reloj del dispositivo afecta ese final. Recargar conserva ajustes y registros, no una cuenta atrás activa. Mantén la pestaña abierta y prueba las alertas.
Tiempo, registros y límites del navegador · Informar de un problema
No. Solo se registra un bloque que llega a cero. Saltar no avanza el ciclo de bloques completados.
No. Mantén la página abierta. Suspensión, audio silenciado y restricciones pueden retrasar o impedir avisos. Prueba el sonido antes.
Sí. Elige Trabajo profundo, Sprint o Personalizado. Son alternativas flexibles, no requisitos oficiales del método original.
Ajustes y registros quedan en este navegador, sin sincronización. Las tareas se excluyen de los enlaces por defecto. Exporta antes de borrar el almacenamiento.
Sí. Tienen interruptores separados. Movimiento reducido desactiva la animación. El fondo está apagado por defecto y separado del aviso final.
Sí. Funciona sin cuenta ni instalación. Puedes usar ritmos, intervalos propios, pantalla completa y CSV sin iniciar sesión.
Si algo falla, indica ritmo, fase, navegador, dispositivo, si la pestaña estaba oculta y el tiempo o recuento esperado y observado. Una captura ayuda, pero elimina tareas privadas. Reproducimos el problema, corregimos herramienta o explicación y registramos cambios relevantes en Novedades.
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